柔道规则是什么 柔道规则术语

柔道就是利用站立时的技巧和力量，迅速把对方的肩膀摔在地上，然后把对方的后背固定在垫子上30秒，迫使对方掐死对方的脖子或肘关节放弃。如果对手有参赛资格，