梦粱录

《梦粱录》不仅记载反映了许多中国传统文化和传统习俗，书中还对许多传统习俗的来源进行了说明，有的甚至是最早的历史文献记载。

春节，家家户户都要在自家的屋门上、墙壁上、门楣上贴大大小小的“福”字。

春节贴“福”字，是我国民间由来已久的风俗。

但关于贴”福“字的最早记载则是《梦粱录》。

吴自牧《梦梁录》记载：“岁旦在迩，席铺百货，画门神桃符，迎春牌儿……”“士庶家不论大小，俱洒扫门闾，去尘秽，净庭户，换门神，挂钟馗，钉桃符，贴春牌，祭祀祖宗”。

文中的“贴春牌”即是写在红纸上的“福”字。

《梦粱录》卷四《二月望》：“八月十五日中秋节，此日三秋恰半，故谓之中秋。

此夜月色倍于常时，又谓之月夕。

《梦粱录》一书，还出现了“月饼”一词。

腊月初八，我国人民有吃腊八粥习俗。

吴自牧在《梦梁录》卷六中载：“八日，寺院谓之‘腊八’。

大刹寺等俱设五味粥，名曰‘腊八粥’。

”据说腊八粥传自印度。

佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部迦毗罗卫国（今尼泊尔境内）净饭王的儿子，他见众生受生老病死等痛苦折磨，又不满当时婆罗门的神权统治，舍弃王位，出家修道。

初无收获，后经六年苦行，于腊月八日，在菩提树下悟道成佛。

在这六年苦行中，每日仅食一麻一米。

后人不忘他所受的苦难，于每年腊月初八吃粥以做纪念。

“腊八”就成了“佛祖成道纪念日”。

从《梦粱录》的记载可以看出，南宋时，腊八煮粥已成民间食俗。