一个月降多少斤不正常

当正常人体每月摄入的能量和每天的消耗量达到动态平衡时，体重就会保持稳定。一般来说，我国人民每天的热量摄入通常在1500 ~ 1800卡左右，可以维持基础代谢。然而，如果有肥胖症，