干枣热量会长胖吗

是的，干枣的热量还是很高的。 红枣干的能量是每100克食用部分200卡，红枣干的含糖量比较高。吃含糖量高的食物会增加热量的摄入，吃多了肯定会长胖。 干枣是鲜枣的一种。