青海海拔

青海刚好去过，结合自己的知识，我来回答你的问题，希望对你有所帮助。

青海的地势西部高东部低，西部的海拔很高，东部地区为青藏高原向黄土高原过渡地区。

青海海拔最高的地方是布喀达板峰，海拔高度是6851米。

青海最低的地方是青海省与甘肃省交界处，那里的海拔是1644米。

青海省的平均海拔是3千米左右。

你问到的去青海会不会得高反，这个会因人而异的。

像大家去的比较多的青海湖海拔高度是3260米，当时我们一家三口除了我没有高反，我儿子和我老婆高都有一定的高反反应，头痛。

最后没办法。

就找了一个商店，买了两瓶氧气。

希望我的回答对你有所帮助。

你好！我是阿里之爱。

高兴回答你的问题。

我到青藏高原去了很多次。

把我个人的经验分享给大家，有以下三点:第一点～认识误区。

很多人都有一个误区。

认为身体强壮，经常锻炼的人不会有高原反应。

其实到了高原才知道。

这其实是一个误区。

因为你发现专业的运动员也可能有高原反应——为什么呢？主要是因为海拔高，空气稀薄含氧量少。

那么身体强壮的人，越是需要耗费更多的氧气。

他可能更容易产生高原反应。

我常看见一些老弱病残的人，到了高原一点反应都没有。

这都是相对而言的——其实一般人都不会有什么问题。

温馨提示:去高原旅游建议提前半个月停止活动量太大的运动或健身行为。

估计很多人做的与此相反。

去西藏前还拼命的搞运动，想以这个办法来战胜高原反应——那就错了！第二点～海拔高度。

据我的经验，真正有高原反应的海拔是4000米。

4000米的海拔真的是一个坎儿。

4000米以下，你可能没什么感觉或者有一点轻微的反应。

但是超过4000米，有高原反应的人就会有比较强烈的反应。

青海省的平均海拔是3000米多一点，所以说你的问题就有答案了。

青海旅游，高原反应基本上还好，可能有那么一点点，但不会很强烈。

第三点～心理素质。

这点特别重要，就是你必须对高原反应有正确的心里态度。

就像毛主席所说的——在战略上要轻视高原反应，确定它并不可怕。

在战术上要重视高原反应，科学应对。

说直白一点。

就是不让恐惧心理占了上风，整天惶恐不安，自己吓倒自己。

但也不能忘乎所以，盲目消极，不做相应的准备。

比如——高原上不能跑、跳、激烈活动，可你偏要干，那可能就有隐藏的风险。

温馨提示，不管是去青海还是去西藏，出发前一定要准备相应的知识、物质和药品（比如小的旅行氧气包、高原安、芬必得等)，做到有备无患。

以上是我的经验分享给你，供你参考，希望能够帮到你。