宿伏强制车

宿伏强制车 女大学生，被院系强制要求早晨六点半跑 *** ，有人查宿，室友早晨五点二十就化妆，很吵，睡眠不足六小时怎么办？

我关注点是前段问题：被院系强制要求跑 *** ！至于后面的化妆时间，在一个宿舍就需要自己学会相处和包容，没有绝对理想中的宿舍，等到没有了学生阶段的生活，一定会很怀念甚至想念那个你觉得不理想的宿舍生活。

成年人的睡眠时间六小时就已经足够了，早起的好处其实很多，早起有时间的锻炼时间更是有很多好处。

早起就意味着你要早睡，这样生物钟就会比较规律，很多大学生都会有一种生活习惯，正常的在学时间没有多大活力，等到休息和课程完毕后，活力就会格外旺盛！在上大学的时间内，个人就有一种感受，业余时间才是真正的大学生活，各种的业余时间安排，很多时候都是一人不过瘾，还要喊上很多玩的来的同学。

要对院方的安排有信心！合理的睡眠时间，是个人调整过来的，就算睡的很迟的十二点，那六小时的合理睡眠时间也是够得。

通常大学会在十一点就集体熄灯，那么院方认为的六点半是合乎情理的生物钟安排时间。

是挺难的，原以为离开高中进入大学，终于可以解放天性无拘无束，没想到生活确跟你开了个玩笑。

每个院校都有自己不同的管理模式，对于这个问题我个人是有比较深的体会的。

先叙述一下我的经历，我的大学大一院系是禁止安装网络（WiFi）的，几年前不像现在各种无限流量卡可以随便解决流量的问题，那时候流量的计量单位还是找“兆”。

由于是老校区电路老化，早晚供电仅限晚六点至十点，早六点至八点。

也有早 *** 不过是一周一次。

不知道我的这些楼主能不能体会。

至于问题所提到的跑早 *** 导致睡眠不足的问题。

个人理解早 *** 虽然痛苦，但是适当的运动还是有利于健康的。

至于睡眠不足，只能用早睡弥补了，记得我大一的时候基本上每天晚上十点左右就躺倒了，很少熬夜。

当然由于我们的娱乐工具越来越多，人们普遍养成了晚睡晚起的习惯，尤其是年轻人。

但我还是建议大家能养成好的习惯，不然就是恶性循环。

说了这些很能理解问题中的苦恼，但身处的这样的环境中，我们能做的只能是适应，改变不了环境能做的只有改变自己。

加油吧！珍惜这难得大学时光，痛也快乐！