glucosamine

glucosamine 氨糖软骨素有什么作用？

氨糖软骨素为复合制剂，含有硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素，研究证明，硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素联用效果高于单一用药，两者联用可以促进关节软骨组织中蛋白多糖及胶原的合成，并抑制关节组织中的多种炎症介质和氧自由基的产生，能更有效地修复关节软骨、逆转损坏软骨。

氨基葡萄糖，为天然的氨基单糖，是人体关节软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的重要成分，可刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的糖蛋白，亦可抑制损伤软骨的酶如胶原酶和磷脂酶A2的活性，并可抑制损伤细胞的超氧化物自由基的产生，减少蛋白多糖降解，可缓解骨关节炎的疼痛症状，改善关节功能，延缓疾病进程。

硫酸软骨素富含粘性物质，可有效补充软骨要素蛋白多糖，吸收和保持软骨的水分、润滑关节，清除关节腔内的炎性物质、修复关节软骨，减轻关节疼痛、肿胀，还具有促进骨细胞增生、诱导新骨形成作用。

关于氨基葡糖糖和硫酸软骨素对骨关节炎是否有效，目前的研究并未有一致性的结论，从理论上讲两者对骨关节炎是有益处的，但是个体有差异，损伤也有差异，所以具体效果还是会因人而异的。

此类药物一般起效较慢，需治疗数周才见效。

我国《骨关节炎诊断及治疗指南2010》指出：对于骨关节炎，目前尚未有公认的理想的药物，常用药物氨基葡萄糖、硫酸软骨素等可能有一定的作用。

氨基葡萄糖常用剂量每天不应<1500 mg/d，否则疗效欠佳。

分 2-3 次服用，持续 8 周以上显效，使用 1 年以上疗效更稳定。

氨基葡萄糖与硫酸软骨素联用起协同作用。

首先咱们要先认识氨糖软骨素。

氨糖软骨素是两个成份的合成或是搭配而成。

软骨素，简称软骨素，为一种酸性黏多糖，是从健康哺乳动物软骨组织中提取的珍贵营养物质，氨糖，生物学全称是D-氨基葡萄糖，是从生物甲壳中提取的物质。

由于口服氨糖是通过外源性补充来治疗疾病。

况且氨糖作用缓慢，需长期服用，对一般症状较轻的骨关节炎患者疗效确切，但对于症状严重的骨关节炎患者疗效却没有宣传所描述的那么理想。

国内外研究表明，硫酸软骨素能加快氨糖渗入关节的过程，对于软骨本身的修复、填充作用是氨糖无法取代的，因此，在服用氨糖时，必须同时补充软骨素。

两者合用，能有效地修复关节软骨，逆转损坏软骨，逐渐恢复软骨的正常功能，缩小关节间隙，催生关节润滑液，消除关节疼痛等症状，阻断退行性病变继续发展的进程，使骨关节炎根本上得到有效洽疗。

氨糖与软骨素联用可以加强抑制关节组织中的多种介质和氧自由基的产生，抑制金属蛋白酶的活性及稳定溶酶体膜，从而起到抗炎镇痛作用。

两者联用还可以促进关节组织中蛋白多糖及胶原的合成，维持软骨细胞外基质的稳定，也间接起到消除炎症和缓解疼痛的作用。

怎样才能减缓膝关节耗损？关于"怎样才能减缓膝关节耗损？"我有这么几点建议：预防：30岁以前，氨糖在人体内可以由自身合成而且含量充足，到了30岁以后，体内几乎不再合成氨糖，必须通过外源性补充。

补充高纯硫酸氨基葡萄糖是被国际医学界公认的能够有效地修复关节软骨的首选方法。

治疗：已经确诊后，由于关节软骨（髌骨）它是从外向里生长，而关节受损刚好就是在外面，骨科和康复理疗科认为髌骨一旦受损到了一定程度就是不可逆的。

所以，只有轻症口服氨糖才有效。

那么对于中重度关节炎，我们可以尝试做一些康复理疗运动，还有最重要也有效的办法就是"省着点用"。

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