女士凉鞋磨脚怎么办

七招解决女人鞋子磨脚问题

解决女鞋磨脚的七招

新鞋最容易磨脚的两个地方是鞋跟和大脚趾外侧。

1。用湿毛巾盖住磨好的鞋子几分钟，然后在挤压的地方裹上干软的毛巾，用锤子敲几下，磨好的鞋子就会变平。鞋子的皮革变得柔软光滑后，磨鞋就不会磨了。

2。拿一张报纸，揉成一团，蘸点水，不要太湿，但整个团要泡在水里。然后用张钱报纸把湿报纸包起来，塞在挤脚的地方，再把鞋子封在塑料袋里过夜。

3。如果新鞋太小夹不到脚，不妨用湿毛巾盖住，然后用鞋楔拉伸，这样就合脚了。

4。穿上鞋之前，拿一块肥皂(平时用的蜡烛炬也可以)，在跟脚后跟接触最多的部位涂上薄薄的一层，这样脚后跟就会变得光滑，不再磨脚。

5。无论鞋子哪里磨脚，都可以在鞋子磨的地方涂一点白酒，保证不会磨。

6。穿新鞋时，可以先用吹风机把鞋跟和前压脚弄软再穿。效果不错。

7。你在超市买了之后，贴上。按照上面的说明，贴就好了。它不仅不会摩擦你的脚踝，还能让你的鞋子更贴合你的脚。非常好。

怎么样 穿 出于健康？

健康鞋的标志

1。鞋跟高度:最好选择脚趾能在脚趾处微微弯曲的鞋子，至少0。让脚趾在5~1cm的空之间活动。

2。鞋身又硬又宽:避免左右摇晃。鞋子的宽度不能太窄，应该有0。活动空5cm的房间。

3。脚踝下面的皮要软:鞋跟一定要硬，这样才能保护你的脚。

新鞋要有软鞋垫

穿高跟鞋时，可以在脚弓处贴一个柔软的鞋垫，这样可以减少脚底的压力。另外，鞋跟的高度不能太高，3~5cm最合适，鞋跟也不能太薄，否则难以稳定支撑重量，鞋头也不能太窄，让脚掌和脚趾可以透气。

不要天天穿高跟鞋

对于喜欢穿高跟鞋的女性朋友来说，每天最好不要超过2小时，以免影响身体健康。建议在办公室准备一双舒适的平底鞋和高跟鞋，可以减轻脚部的疲劳。

正确使用防滑和防震垫

穿凉鞋的时候，可以在前脚贴上防滑或者防震垫，这样可以减少脚底受到的过大压力。

回家一定要按摩脚

穿高跟鞋会因为累积的重量压力，从脚趾中间到脚底产生疼痛。久而久之，这个部位的骨骼和关节会提早退化。经常进行足部按摩，可以缓解韧带的压力，促进血液循环，缓解脚和腿的疼痛。