中国第一寿星：阿丽米罕·色依提，历经个世纪

中国第一寿星：阿丽米罕·色依提，历经3个世纪

每个人都有出生、年老和死亡的一天。怎样才能长寿？一直是人类研究的课题。早在一千年前，秦始皇甚至派徐福东去日本寻求长生不老药。结果，徐福一去不复返了。秦始皇自己也病死了，他正在寻找长生不老药的路上。你知道世界上最长寿的老人来自我们国家吗？她是来自中国新疆的阿力米罕·色依提。让我们和Bala.com·边肖一起来看看吧！

中国第一寿星

阿米汗·色依提【白】生于1886年，即清朝光绪十二年间。据悉，老人身体依然很强壮，眼睛敏锐，听力正常，记忆力良好。

她现在135岁，已经走过了三个世纪！

这真是一个令人震惊的数字，135岁，是很多人寿命的两倍。

这位光绪年间的老人，来自新疆维吾尔自治区排昆吾依拉村，在这个村子里生活了一辈子。

寿星的简单饮食

现在很多追求养生的人都很注重饮食。

然而，135岁的阿里米汉·色依提并不太在意饮食。

据她家人介绍，她的饮食非常普通简单。她几乎不挑食，有什么就吃什么。

早上会吃馕等新疆主食，中午一般吃拉面。晚餐就这么简单，大部分都是面汤或者白菜汤。

她最喜欢面食，喜欢各种拉面，拌面等。胃口好的时候，一口气能吃十个肉包子。

同时，老年人也喜欢吃水果，尤其是酸酸的杏儿小青。

他们家院子里有一口老井，全家人都用这口井喝水。

有意思的是，老人从来不喜欢喝热水，总是喝凉水，也不拉肚子。可能他们习惯了这样的饮食。

心态好才是真的好

米汗·色依提老人能活这么久，与她良好的心态密切相关。

老人总是保持好心情，喜欢唱民谣情歌，听笑话，讲笑话，哄孩子玩。他们经常一整天都在笑。

同时，家人介绍，老人也有和孩子一样的心思，不能老呆在家里。他们喜欢出去散步和参观，他们喜欢热闹的气氛。

老年人的长寿是多种因素共同作用的结果，我们很难复制。但是，保持好心情是最重要的一点！

所以，我们要谨记，只有快乐的过好每一天，才能长寿！

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