金鸡独立的正确姿势 红外感应器 • 2022-11-4 • 生活百科 • 阅读 31 金鸡独立的正确姿势 1、双眼微闭,要专注于脚底,任意抬起一只脚,然后双手合十、双手头上居高、双手握拳都可以,站立几分钟,这是一套完整的金鸡独立动作步骤,非常的实用。2、只需将两眼微闭,闭上眼睛要保持平衡,就必须专注,心意专注于脚底,就是抱元守一的一种方式。如此心便不再散乱虚躁,两手可以双手合十的金鸡独立,也可以双手头上居高的金鸡独立姿势,还可以双手握拳在胸前的姿势,任意抬起一只脚,试试能站立几分钟,注意关键是不能将眼睛睁开,这就是完整的金鸡独立的正确姿势。 欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出原文地址: https://outofmemory.cn/bake/4580982.html 金鸡独立 双手 姿势 微闭 握拳 赞 (0) 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 红外感应器 一级用户组 0 0 生成海报 朵拉朵尚是几线品牌 上一篇 2022-11-04 佰草集属于什么档次 下一篇 2022-11-04 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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