急性晒斑怎么办

慢性晒斑形成的原因和缓解方法 晒斑的缓解方法

慢性晒伤的原因和缓解

1.紫外线。晒伤的主要原因是紫外线辐射。皮肤表皮有一种黑色素细胞，在一定环境下会被激活，释放黑色素形成斑点。在黑色素产生的过程中，最直接的影响来自于阳光中的紫外线。它可以激活黑色素细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶发生一系列反应，产生一种叫做多巴的物质，然后转化为黑色素。

2.毒素积聚。皮肤中的毒素可以激活细胞的活性，同时会与酪氨酸酶反应产生多巴，释放黑色素。而我们生活中不得不面对的污染、辐射、烟雾，会加剧氧化过程，使我们的肤色更黑、更不均匀。

3.细胞受到刺激。污染，阳光...各种外界的威胁或轻或重都会引起皮肤细胞的炎症。为了修复炎症，皮肤细胞会自然反应，分泌一种四烯酸，这种四烯酸会激活酪氨酸酶，在一定程度上促进黑色素生成。

减轻晒伤的方法

一、洗澡:皮炎患者在急性期时，其毛细血管会扩张，引起皮肤肿胀、丘疹、水疱等症状。一旦患者用热水清洗，会加重病情。因此，疾病患者洗澡时应使用温水。

二、注意饮食:皮炎患者的皮肤是过敏的，所以患者在生活中要注意精心饮食，避免食用会刺激皮肤的食物，尤其是辣椒、咖啡等刺激性食物，以免加重病情，所以人们要注意。

3.避免盲目用药:很多皮炎患者在发现疾病的早期，主要是在皮损处涂抹高浓度的止痒药物，却不知道这些止痒药物中含有大量的激素，会对*的健康产生非常严重的影响。患者应避免盲目用药，这样会加重病情，甚至导致反复复发。

以上是晒伤的原因和一些缓解方法。我们都知道晒伤的主要原因是紫外线，所以夏天出行一定要注意防晒，涂防晒霜，戴防晒帽。我们不想被晒伤后，一定要及时采取急救措施，比如在晒伤部位敷冰块，用冷水冲洗，不吃辛辣食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。最后祝大家远离晒伤，健康与你同在。