脸上长了黄褐斑吃什么好

脸上有黄褐斑吃什么好 黄褐斑原因

脸上有黄褐斑吃什么？

为浅棕色至深棕色色素斑，边缘清晰或弥漫，无局部炎症和鳞屑，无自觉症状。其色素可能随内分泌变化、日晒等因素发生轻微变化，部分患者在分娩后或停用避孕药后会慢慢消退，但大多数患者的病程难以确定，可持续数月或数年。

黄褐斑的成因

1.日光照射因为日光中的紫外线作为刺激黑素细胞分裂的外源性因素，可使照射部位的黑素细胞增生，加重皮肤色素沉着，所以经常接触日光可诱发黄褐斑。

2、血瘀:精血不足，血瘀，郁于皮下；或者肝气郁结，气滞日久，阴血炽盛，导致面部气血不和；或者因为脾虚湿盛，湿热蕴结，上升到面部导致黄褐斑形成。

3.分泌紊乱:色素代谢和身体的内分泌有很大关系。比如肾上腺皮质功能低下的人，皮肤较黑，有些肝炎患者脸色暗沉或有黄褐斑。部分年轻女性还会因为卵巢功能障碍、月经不调等生理原因出现面部色素沉着。

4.身体因素:9%-20%的女性由于长期口服避孕药容易出现黄褐斑。经常使用药物治疗高血压和糖尿病是黄褐斑的另一个原因。现在你应该知道黄褐斑是怎么形成的了。所以平时要多注意，多吃富含维生素C的水果蔬菜，维生素C能有效抑制黑色素的形成，有氧化还原作用。

5.孕妇怀孕后，体内激素水平会发生变化，血液中雌激素、孕激素或促黑素细胞激素水平升高，从而增加黑素细胞和黑色素的活性。色素常出现在妊娠早中期，逐渐恶化至足月。而且有些患者产后还会继续出现黄褐斑，但大部分孕妇的面部黄褐斑并不明显。

基于以上文章的介绍，我们应该多了解一下脸上有黄褐斑该吃什么。我们在文章中做了详细的介绍，希望对更多的黄褐斑患者的治疗有所帮助。患有黄褐斑的人一定要多吃新鲜的水果蔬菜，忌食辛辣、生冷、刺激性食物。