山药宜忌人群

山药禁忌人群(山药禁忌人群孕妇)

糖尿病人最好不要吃山药，山药含有大量淀粉。糖尿病人吃太多山药会升血糖。上火的人要少吃山药，以免引起口腔糜烂、痤疮、咽喉痛等症状。便秘的人大量吃山药，会加重便秘症状，导致消化不良。

1、糖尿病患者

山药是一种根类食物，含有大量的淀粉。糖尿病患者过量食用山药，会导致血糖升高，加重糖尿病症状。糖尿病患者应避免食用淀粉含量高的食物。如果偶尔吃，山药可以当配菜吃。

2、上火患者

其实山药是一种补品，有很强的滋补作用。如果在吃山药的时候加入一些辣椒、花椒等调味品，很容易使山药变辣。对于内热患者来说，食用这种煮熟的山药会加重内热症状，如口腔糜烂、痤疮、咽喉痛等。

3、便秘患者

山药含有大量的淀粉，因为便秘患者的肠道非常干燥，而便秘患者通常消化系统不好。如果大量吃山药，很容易导致肠胃里堆积大量淀粉，消化不了。久而久之，会引起肠胃消化不良，加重便秘症状。

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