怎么做美容养颜的银耳红枣莲子汤？

怎么做美容养颜的银耳红枣莲子汤？ 01

银耳红枣莲子汤需要准备的材料有：
1、银耳1朵
2、红枣6颗
3、莲子6-10颗
4、冰糖6粒
5、水3碗

02

银耳用水冲下，放碗里，添上凉水浸没银耳，泡发。

03

银耳泡发后反复冲洗把脏东西洗掉，去掉深黄色的根部，把银耳撕碎，放碗里备用.

04

红枣和莲子用水洗干净，放碗里备用。

05

锅里放3大碗凉水，把准备好的撕碎的银耳，红枣，莲子，冰糖倒进锅里，开火煮。

06

大火煮开后，改为小火炖，2个小时后，好吃又养颜的银耳红枣莲子汤就出锅啦，赶紧尝下问道如何哦！