怎么做养颜粥

怎么做养颜粥 01

首先将黄豆，红豆，黑米，江米洗干净放入豆浆机内，黄豆，红豆含蛋白质比较丰富。

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其次将大枣去核，核桃去皮，掰开放入豆浆机内，核桃有补脑安神的作用，大枣有补血的效果，宜多食用。

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第三，将枸杞洗干净和前两种一样放入豆浆机内，枸杞具有美容养颜的功效，多吃有益。

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第四，将烧沸腾的水倒入豆浆机内，到水位线出即可，不要加太多的水，以免影响味道。

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第五打开豆浆机的开关，豆浆机就会工作了。报警声响了就代表粥好了。这个相信大家都会 *** 作的。

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最后，一杯香醇可口的美容养颜粥出炉了，根据个人口味可以加糖，也可以直接饮用。