喝西洋参和石斛泡水喝需要注意什么

西洋参泡水可以天天喝吗(石斛和西洋参泡水可以天天喝吗)

不能天天喝泡水的西洋参。每天喝会导致用药过量。长期大量饮酒会引起手脚冰凉和腹泻。同时要注意每次服用的量。一般来说，每次冲泡3 ~ 6克比较合适，一天可以喝3 ~ 4次。

西洋参泡水不可以天天喝

泡在水里的西洋参不能天天喝。西洋参虽然有补气养阴的功效，但有助于提高免疫力和抗疲劳。但是，如果每天都喝的话，就会摄入过多。如果长期大量饮用，会引起手脚冰凉，拉肚子。

除了不能每天喝西洋参，还需要控制每天的用量。一般来说，每次冲泡3 ~ 6克比较合适，一天可以喝3 ~ 4次，或者反复冲泡西洋参直到没有味道，对人体大有好处。

喝泡水西洋参的时候，建议不要和萝卜一起吃，因为西洋参在中医里是补气的，而萝卜是不提倡的。两者的药理学是有冲突的。一起吃不仅不利于人体健康，反而会造成一定的损害。

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