木瓜炖奶的做法和功效窍门_下奶木瓜炖奶的正确方法?

木瓜炖奶的做法和功效窍门_下奶木瓜炖奶的正确方法?

木瓜炖奶的正确方法是先将木瓜去皮去籽，并切成小块，放入炖盅中，并放入冰糖，隔水蒸20分钟左右，再加入牛奶，继续蒸10分钟即可。做木瓜炖奶时一定要注意牛奶加热温度不宜太高，时间不宜太长，做好的木瓜炖奶最好在半小时内食用。

木瓜炖奶的正确方法

木瓜炖奶所需材料：木瓜1个、牛奶300ml、冰糖30克

1、处理木瓜

首先将木瓜去皮，并去籽，然后将木瓜切成小块，备用。

2、炖木瓜

准备一个炖盅，加入切好的木瓜，上方放上冰糖，然后将其放入蒸锅中，隔水蒸20分钟左右。

3、加牛奶

20分钟后在炖盅中加入牛奶，并继续蒸10分钟左右即可。

木瓜炖奶的注意事项：牛奶加热温度不宜过高且时间不宜太长，否则容易破坏其营养物质。同时，做好的木瓜炖奶不宜长时间放置，最好在30分钟内食用完，以确保最佳口感。