一根烤肠多少克重量_一根烤肠多少克脂肪?

一根烤肠的重量大概在100g左右。烤肠在加工过程中会加大量添加剂，偶尔吃几次身体可以代谢，长期食用的话，会增加患心脏病、患癌的风险。我们平时购买烤肠最好是选择正规厂家制作的，它的添加剂都是符合国家标准的，我们也可以购买火腿肠自己在家做烤肠吃，这样食用起来也更放心。

自制烤肠的做法

1、首先准备烤肠，在上边划刀。

2、接着准备辣椒面、孜然粉、芝麻搅拌均匀。

3、在锅中倒油，油热之后，放入烤肠用小火慢煎，要注意来回翻动。

4、最后在煎好的烤肠上边涂抹烧烤酱，然后撒上搅拌好孜然粉芝麻辣椒面即可。