灵芝怎么吃?灵芝有哪些功效与作用_灵芝怎么吃才对?

1. 泡水喝

将灵芝切成碎块，放在杯中，用开水冲泡当茶喝，可以连续冲泡5次以上。

2. 用水煎服

将灵芝剪碎房子罐中，加水煎煮，一般煮3-4次，将所有的煎液混合，分次服用。

3. 泡酒

将灵芝切成片，放在白酒中浸泡，密封好，等到白酒的颜色变成棕红色时就可以喝了，可以根据自己的口味添加蜂蜜。

4. 煲汤

用灵芝煲汤也有很好的功效，将灵芝、山药、鸽子一起煮，煲成灵芝山药鸽子汤。将鸽子清洗干净，冷水下锅煮开，撇去浮沫后捞出，将鸽子放进砂锅中，再放入灵芝，隔水炖2小时，放入山药，炖熟即可。