绿豆糯米粥可以放红糖吗_绿豆粥可以放红糖吗或者喝糖吗?

绿豆粥煮出来是淡淡的绿豆清香，为了更符合口感，我们在制作绿豆粥的时候会加上糖，一般都是白糖或冰糖，其实放红糖也可以喝，而且营养成分大增，红糖一般女性喝的比较多，红糖里含有铁元素，铁是血红蛋白的主要成分，所以吃了红糖绿豆粥有补血的功效。

红糖和白糖相比，红糖性温，吃红糖不易上火，红糖和绿豆粥二者一起熬制，吃了会有双倍的去火功效，吃红糖绿豆粥的好处还有可以预防高血压、促进血管系统的发育。