洗澡时间

洗澡最好的时间是在晚饭后2-3小时之间，最好不要再睡前才洗澡，比如你是6点钟吃晚饭，那么在8-9点之间洗澡是最好的，这时候晚饭已经消化了，而且还没到睡觉的时间。

洗澡最适合的的时长是10分钟，最长也不要超过30分钟，因为洗澡的时间太长容易让人产生头晕胸闷的反应，特别泡澡一定要注意时间。

许多人认为洗澡水的温度越高越好，但其实洗澡的时候水温保持在20度左右即可，适合的水温才能起到解乏的效果，高温容易伤害到皮肤。

洗澡的时候用适量的沐浴露能更好的清洁皮肤，闻起来味道也很好，但是如果洗澡的时候使用的沐浴露过多，就容易导致皮肤变得非常干燥。