大便堵在肛门口拉不出来怎么办早问南昌丰益

大便一到肛门口拉不出来妙招（教你三招改善便秘）

咦，最近怎么蹲厕所这么久？是不是不想上班，懒在厕所？同时你开玩笑的说这个，也不好意思说什么。但是宝宝很痛苦。我不好意思说，也不知道怎么说。最近上厕所感觉拉不出来。我的大便好像卡在肛门里了，所以我出不来。我不能努力，还有血。我该怎么办？

今天就来说说大便卡在肛门里是怎么回事。我们一起来了解一下吧。总结起来，其实有以下几种情况。

1.患有痔疮

十个人中有九个患有痔疮。痔疮是常见的肛肠疾病，也是一种慢性病。痔疮患者大多排便后会滴血，肛门周围会有肿块。排便的时候会有疼痛感，有的人会觉得肛门里有个肉球一样的东西不疼不痒，有的会疼，同时会出现排便困难。

2.结肠炎

结肠炎也是一种慢性病，发病程度不同。有的患者会腹泻腹痛，有的会便血或粘液。同时会伴随着身体的消瘦，如果炎症没有消除，这些症状会反复出现。

3.结肠息肉

结肠息肉是指从患者黏膜表面到结肠肠腔的病变。患者会出现便面带血或间歇性血便，血呈鲜红色。

如果息肉发生在肛门附近，息肉会突出肛门，导致肠套叠或肛门脱垂，少数患者伴有腹痛。

那么如何预防便秘呢？

适当锻炼

便秘患者应参加一些适当的活动，如散步、散步或双手按摩腹肌，每天数次，以增强胃肠蠕动，加速排便，减少便秘的发生。

2.良好的排便习惯

排便习惯很重要，要建立正常的排便行为。可以每天早上练习排便一次。即使没有大便，也需要在一定时间蹲下，形成条件反射。时间长了，就会大便。同时，要营造安静舒适的环境，选择厕所。

合理饮食

很多人便秘是因为饮食结构有问题。特别是老年人要多吃含粗纤维的食物和蔬菜、水果、豆类，多喝水。每天至少喝1500ml的水，尤其是每天早上或饭前喝一杯温开水，可以有效预防便秘。

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