实心球怎么扔的远 天气卫星云图 • 2022-11-17 • 生活百科 • 阅读 16 实心球怎么扔的远 1、两手十指自然分开,把球放在两手掌,两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字,以保持稳定。2、球应握稳,两臂肌肉放松,控制好力量有助于发挥力量。3、面对投掷方向,两脚前后开立,身体重心落在右脚后面的脚上,两膝微屈。4、双手放于头的后上方,利用双脚蹬地,收腹,将球用力由头前上方45度掷出。 欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出原文地址: https://outofmemory.cn/bake/5143466.html 上方 实心球 头前 力量 开立 赞 (0) 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 天气卫星云图 一级用户组 0 0 生成海报 威武的近义词是什么 上一篇 2022-11-17 蘑菇酱选购技巧是什么 下一篇 2022-11-17 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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