玉米和鸡蛋能一起吃不

玉米跟鸡蛋能一起吃吗(玉米能不能跟鸡蛋一起吃)

玉米和鸡蛋可以一起吃。两者的成分是不相容的，一起吃不会引起身体不适。平时一起吃玉米和鸡蛋，可以为人体补充更全面的营养，而且它们的蛋白质种类也不一样，所以一起吃可以起到蛋白质的互补作用。

玉米跟鸡蛋能一起吃

玉米可以和鸡蛋一起吃。玉米中含有大量的纤维素、蛋白质、脂肪等地方，而鸡蛋中含有大量的蛋白质、胆固醇等物质，这些物质是互不相容的。

玉米和鸡蛋一起吃的好处

1.补充营养

玉米和鸡蛋都是营养价值很高的食物。一起食用，可以为人体补充更全面的营养。另外，玉米和鸡蛋的蛋白质不同，两种蛋白质可以互补。

2.促进消化

玉米含有大量的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，缓解消化不良症状，改善胃肠消化功能。

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