红糖姜茶什么人可以喝

红糖姜茶不适合哪些人(红糖姜茶哪些人不能喝)

红糖姜茶不适合孕妇。吃太多红糖可能会导致贫血。也不适合经期的女性，月经周期可能会提前。阴虚的人也不适合喝，因为生姜性温味辛，喝了之后会加重病情。

1、怀孕期间的女性

女性孕期吃太多红糖可能会导致贫血，因为红糖性温，有补气、活血化瘀的功效。一般作为产后补血的食物，不建议孕期食用。

2、月经期间的女性

体质偏热的女生，经期不适合喝太多红糖姜茶。糖分过多容易发胖，可能导致燥热、便秘、心烦等症状。，月经周期可能会提前。

3、阴虚体质的人群

阴虚的人一般表现为手脚发热、手心出汗、易怒、失眠多梦等症状。生姜辛温，辛耗气伤阴。吃姜会引起肝火旺盛，也会导致病情加重。