三伏天要注意什么

三伏天要注意什么,第1张

伏天要注意什么

三伏天的时候温度比较高,可以吃一些带有苦味的食物,苦味的食物在一定程度上可以起到清热的作用,还有利于缓解疲劳。三伏天的时候出汗是比较多的,要做好防暑工作,尽量减少出门的次数,出门要记得涂防晒,以免被晒伤。



三伏天是一年当中气温最高的一段时间,湿度比较大,会让人感觉十分闷热。三伏天处于小暑和处暑之间,时间大概是在每年的7月中下旬到8月中下旬。三伏天根据时间的先后可以分为初伏、中伏以及末伏。进入三伏天之后,全国的大部分地区会进入一个持续高温的模式。



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