洗手七步法

洗手七步法就是用七个步骤来清洁自己的手，达到清除手部污物与细菌，预防接触感染的目的。这七步分别是内：洗手掌、外：洗背侧指缝、夹：洗掌侧指缝、弓：洗指背、大：洗拇指、立：洗指尖、腕：洗手腕、手臂。

首先湿润双手，然后涂抹肥皂会洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行清洗背侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓清洗掌侧指缝。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行指背清洁。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行拇指清洁。然后弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行清洁指尖。最后揉搓手腕、手臂，双手交换进行清洗手腕与手臂。