月子餐|不同体质的产妇月子餐怎么吃？

经常有月嫂姐妹反映，顾客会问月嫂：自己体质比较特殊，月子餐要怎么吃？

很多月嫂姐妹都傻眼了，但是如果你想成为一名优秀的金牌月嫂，不同体质的产妇月子餐怎么吃？

你需要知道！

其实做月子餐除了看手艺之外，各位月嫂姐妹们需要从产妇体质着手，根据不同体质有所改变。

今天，资深月子餐老师就教你怎么判断产妇体质以及制作月子餐技巧。

平和型产妇

平和体质的人精力很充足，这样的产妇性格开朗，心态平和，不会过度焦虑。

而且下奶快，产后有充足的精力可以下床走动，不会总躺在床上。

平和型产妇一般泌乳量大，在产后3～5天没有完全下奶时，不要给产妇喝油腻的肉汤，以防阻塞乳腺管；

产后3～5天可以给产妇吃一些不寒凉的时令蔬菜，以“排”为主。