当老师如何克服上台恐惧症

作为老师，想要克服上台恐惧症，就要做到：1.剖析原因；2.正视恐惧；3.精神激励；4.实战演练这几点。人们总是对无来由的事情感到莫名的恐惧，但他们一旦明白事情的真相后，恐惧往往不治而愈。

1.剖析原因

人们总是对无来由的事情感到莫名的恐惧，但他们一旦明白事情的真相后，恐惧往往不治而愈。同样道理，许多新的培训师只是知道自己非常害怕走上讲台，但至于为什么害怕，害怕的根源是什么，却无从得知，以至走上讲台之前，坐立不安，烦躁不已，但一旦梳理清晰自己的思路，明白自己害怕的根源所在，恐惧就消失得无影无踪了。

2.正视恐惧

不管你相信与否，讲台恐惧症也有其积极的毕竟人有一定的情性，在无压力的情况下往往不求上进，所以培训师需要一定的压力促使自己上进，而怯场所带来的压力可以使培训师更加重视这次培训，并不信花费更多的时间与精力来不断改进自己的授课水平，当我们能够正面看待怯场时，我们就会发现一些现象是非常正常的，当我们意识到这一点，讲台恐惧症便不再是洪水猛兽。

3.精神激励