如何锻炼在台上讲话

要想在台上讲话时从容不迫，那么你需要有坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者的心态；需要做好所有的演讲练习工作，如果可能，在上台前先和前面几排的听众聊聊天。

一、 你所需要具备的心态

1. 要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。

2. 要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。

3. 对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。

二、 你需要做的演讲练习工作