锻炼口才和表达的方法

想要锻炼口才，就要多说话，大胆的说话；多看口才技巧、演讲家之类的书籍；在网上找一些演讲比赛来看；自己在家多练习；多读书多写作，养成写日记的习惯；多参加社会或者集体性的演讲。

一、锻炼口才和表达的方法

1.多说话，大胆的说话。一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。要想口才好，先从练胆开始。不怕被人说，脸皮要厚。

2.多看口才技巧、演讲家之类的书籍。这里就要求我们每天坚持看，而且耐心地看。把书中的精华部分要倒背如流，然后在家好好练习，时间一久肯定头头是道。

3.在网上找一些演讲比赛来看。然后自己身临其境，想想如果是自己怎么应对。看完以后多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下大学生辩论大赛，里面的辩论员确实口才好，值得一看。

4.自己在家多练习。口才的培养是一个长期的过程，需要长时间的锻炼。自己在家可以对着镜子反复练习，直到自己满意为止。