怎么锻炼演讲和口才能力

别害怕自己没有词汇，别害怕自己没有经验，其实每个人的故事，每个人的经验都能成为你说话的素材。重点在于敢于说、多讲、多用新颖名词来表达。不害怕失败，不永远追求完美，凡事总有个过程。那么，智狼邦小编告诉大家怎么锻炼演讲和口才能力：

非常实用的演讲口才训练方法*|*

5、对口才产生兴趣

兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。关注何处，焦点何处，关注何处，学习何处！这种方法进步更快。甚至看电视时，也注意到台词的优美、举止的风趣、幽默的笑眼，进步神速！

6、即兴朗读

平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

7、复述法

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起练习。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

8、尝试躺下来朗读

如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!