临近高考孩子考前焦虑怎么办

考生应该从心理上要淡化高考，从自我认识上进行减压，以平常心对待高考。运用合理情绪疗法改变对高考的不良认知。高考是一条通往成功的路，但不是唯一的一条路。三百六十行，行行出状元，古今中外没有受过高等教育但也取得成功的事例举不胜举。不能说考不上大学人生就完了；有合理的目标，自我期望值不要太高，可为自己设定一高一低两个目标，预防焦虑的产生。