都市修仙天才

神级天才（都市修炼研究生）

城市培育研究生(神级天才)

(图片来源:pixabay)

研究生在读研、读博期间，已经走向社会，不仅在学业上付出了巨大的努力，也在人生和社会的大舞台上不断地培养、培养和塑造着自己。

人生有四季，即春夏秋冬。少年，年轻人，中年人，老年人，每个季节都不会一帆风顺。因为出身、经历、机缘的不同，每个人的人生轨迹都不一样。普通人，即使没有经历过大风大浪和风风雨雨，也会充满荆棘和坎坷。成长的过程充满了快乐和烦恼，往往快乐少，烦恼多。

青年时期是人生中最重要的时期，充满朝气、毅力、干劲、精力，思维活跃，想象力和创造力最丰富，也是对知识和梦想的渴望最丰富的阶段。但是，在这个人生最重要的阶段，不仅要懂得冷暖，更要懂得自己需要知道的东西。因为你不是一个孤立的个体，你要面对的不仅仅是实验仪器和数据，还有同学朋友老师，面对社会，学会掌握自己。为了能够走自己的路，还是需要不断的修炼自己。我觉得应该在以下几个方面不断完善和体验。

"

自控能力

"

一个人要认识自己，了解自己，知道自己内心的需求，最重要的是学会控制自己。很多时候，我们说话做事都没有经过大脑的思考。我们看到一件事就马上说出来，白白下结论，导致说了很多不好听的话，做了很多不顺心的事。这是因为你在做事或说话之前不会三思。人们常说的‘把半句话留到嘴边’就是这个意思。也有个人习惯和行为不当，没有考虑到别人的感受。有很多人的工作、学习、饮食、娱乐、生活习惯都没有规律和约束。比如一个人太沉迷游戏，那么他更多的时间就不会被有效利用，导致所谓的‘玩物丧志’。所以，我们要学会控制自己的行为。太主观，太情绪化，任性都导致行为不当，甚至情绪失控，导致不好的结果。得意忘形是失去控制的表现。

(图片来源:pixabay)

古人说:“勿为小事恶，勿为小事善”也是讲个人的控制和修养；“不以物喜，不以己悲”是一种控制和修养。喜怒哀乐是人之常情。所以在这个过程中，一个人要学会控制自己各方面的能力。比如控制自己的饮食，控制自己说话的节奏，最重要的是控制自己的情绪和脾气，还有焦虑，烦躁，恐惧。“冲动是魔鬼”是真的！有些人只是因为冲动导致不幸的结果。学会控制自己，控制自己不恰当的行为、举止和情绪，甚至如何面对诱惑。

这一切都是为了让你在工作和学习环境中有一个良好和谐的氛围，让你可以安心工作和学习。

"

自我管理能力

"

学会控制自己只是第一步，但却是成功的关键一步。自我管理是一个自律的过程。火车要想跑得更快，只能在铁路上快速前进。如果离开跑道，火车就会失去方向和动力，陷入泥潭。这种约束可以让火车不迷失方向，火车可以按照既定的道路“毫无杂念”地以最饱满的精神和精力走向目的地。

自我管理就是每天的工作、学习、生活都要有计划、有重点、有顺序、有轻重缓急。工作是工作，学习是学习，学会专注。这样你就不会受到一些琐事的影响，可以有条不紊的工作学习。比如在学习、工作、娱乐之间的时间安排上，分清轻重缓急，掌握尺度。在学习的过程中，要按照既定的目标去学习和练习。什么时候做事，要有条理，有纪律。特别是在学校阶段，要抓紧时间做实验，写文章。上下搜索，高挂云梯，人只能一步一步往上爬。

(图片来源:pixabay)

自我管理的目的是自我约束，自我约束，自我控制。目的是高效工作学习，不浪费时间。如果你不能把有限的时间花在有意义的事情上，那么你就不能实现个人目标，这是很可惜的。

"

自我规划能力

"

学会控制自己和自我管理是不够的，还要有自我规划。没有规划，工作学习就像瞎子摸象。所以，尽量做好短期规划和长期规划。这个计划可以包括学习规划，比如几个月或几年后去哪里，学什么新东西；读书时做什么，毕业后做什么等等。这些东西不一定要写在纸上，你可以在脑子里有一个大概的印象和目标，学习其他的技能，比如学开车，甚至锻炼身体。进一步的规划，比如根据自己的兴趣爱好和能力成立自己的公司。长远规划很重要，但是踏踏实实做好眼前的每一件事更重要。东一锤西一锤，难有大作为。至少在一定时间内，你必须是专注的。

很多人没有计划。其实他们没有目标，每天混日子。有了规划，你就有了自己的梦想；有了梦想，就有了希望；有了希望，你就有了动力。这需要从小事做起。比如一篇文章，一直写到写完发表。写作，送审，反复修改，是一个磨炼的过程。要咬定青山不放松。

而规划的目标就是让自己朝着某个方向前进，在学习、生活、工作中有选择性，自己适合做什么、能做什么，做什么、不做什么。“有所为，有所不为”讲的是一个人的打算，实际上是在为自己寻找出路。通过一个目标的规划和实现，可以不断的有成就感，这就是规划的意义。

自控、管理、规划的目的是什么？其实这是一个很重要的问题。生活充满了未知和不确定性。所以要在很多行业捕捉到自己的专长，在自己熟悉并能驾驭的领域不断做出成绩、突破和创新。说白了，一方面要成功，另一方面要找到自己的生活方式，这样才能掌控自己的未来，不被别人 *** 纵。

人的一生并不是一直在修行。自控力、管理力、规划力的本质是心智的培养过程。在这个过程中，个体要能够不断地领悟和体悟，不断地充实自己，磨练自己，塑造自己，让自己的人生道路有一个指引和行动方向。

世界上没有一帆风顺的路，很难找到一条独一无二的路。所以，如果在前人的基础和支持下前行，才能站得高看得远，有所收获，否则往往处处碰壁。人在江湖，总要面对危险和无常。有时候要面对很多挫折和打击，有时候要面对和明辨是非，有时候会感到力不从心，更多时候要面对等待、忍耐和无奈，这些都需要考验我们的观察力、判断力、逻辑思维和忍耐力。

(来源:pexels)

一个成熟的人能够提前思考，提前计划。通过不断的修心养性，可以丰富自己的内心世界，让自己的头脑更加灵活智慧。在面对复杂的问题时，我能让自己冷静面对问题和困境，内心变得更强大更有韧性，冷静思考，有更多处理问题的方法和策略。更重要的是，心灵的修炼使我们能够克服自己的缺点，克服对未来和未知的恐惧。

“知其然而不晓其所以然”是知行结合的必由之路。个人管理和规划可以指导我们如何去做。行动之后需要反思，反思之后可以进一步修正自己的行为。通过这样的练习，可以培养我们的耐力和忍耐力，陶冶我们的心性。因为前路不可能总是一帆风顺，我们总是要面对很多意想不到的事情。

说起来容易做起来难。比如作为一个研究生，他面前的山不仅仅是科研的问题，更是他导师的山。如何与导师沟通成为一个重要的话题。指导老师不是神也不是神仙。他也是凡人。他有他的工作内容，他的喜怒哀乐。很难说什么样的导师是好导师，什么样的学生是好学生，什么样的导师适合什么样的学生，或者什么样的学生适合什么样的导师。但那些能心平气和，平等的与学生交流，听学生的话，设身处地为学生着想，而不是趾高气扬，颐指气使，自以为是，把学生当佣人和工具的老师，才是好的导师。所以作为学生，要学会与人沟通，尤其是与导师沟通。这里面确实有艺术和技巧。做事说话要分清场合，学会审时度势。当然也不一定要“人在屋檐下，能不能不低头”，更重要的是要能把握形势，把握自己，认识自己。洞察世事是知识，善解人情是文章。

但是，读研期间最重要的是什么？学习自然是最重要的。“打铁还需自身硬！”有真本事还怕什么？其实读研最重要的是学点东西，学会分析问题的方法。具体的，比如如何 *** 作一台设备，如何进行实验，如何写数据归纳处理的文章，更进一步，形成自己分析和解决问题的思路和方法。道理就是这样:“一家有女儿，不如节俭”。“术业有专攻”这句老话也是对的。通过自我控制、管理和规划，不断学习和观察，在日常工作和学习中有所收获、有所认识、有所发现。能够自觉学习不断实践，向书本学习，向身边的同事学习，走向社会向社会学习，找到自己的着力点。

只有不断学习，才能知道自己的不足，自己的兴趣，自己的顾虑。有了一技之长，自己的能力和自信才能不断提升和培养，才能不断拓展自己的视野和事业。让学习、工作、交往的主动权掌握在自己手中。我接触过一些人，他们一旦发现自己在某个领域无能，控制欲强，就立刻放弃，寻找自己的方向。也有一些人，一旦掌握了某一个领域，就牢牢地把握住了，别人也抢不走。无论是专业知识还是非专业知识，都需要我们花费时间和精力去学习。所以要养成良好的工作生活习惯，努力学习属于自己的东西。

最近媒体报道了一些高校的师德问题，应该让我们更加关注自己的心理健康，甚至人生观世界观。一个好的导师应该是敬业、自尊、自律的，是学生学习的引领者、智慧的启蒙者、人生的开拓者。一个好学生能专心学习，自立自信，是导师的好合作者，是学术研究的探索者，是问题的发现者，是积极的行动者。作为学生，应该愿意做学术的奴隶，做自己思想的主人，而不是做没有灵魂的肉体，被驱使的奴隶。

在江湖中，要经历起起落落，是非曲直，就要经历善与恶，美与丑，甜与苦。人生是一段漫长而短暂的旅程。生活不是一次又一次的商业运作。人生不是修行，人生甚至是一次又一次的交易。所以，在有限的时间里，把握机会的同时，把握好自己。

(图片来源:pixabay)

自控、管理、规划，就是用自己的眼睛去观察、去学习，通过广泛的阅读、交流、体育活动、走向社会来开阔眼界、增长见识。在控制、管理、策划中塑造自己、性格、形象，培养自己的能力和科学素养。克服自卑、自暴自弃、畏首畏尾的处事方式，进而自毁形象。学习自我心理辅导，如唱歌、跳舞、打球、太极拳等。，培养自己的兴趣爱好，寻找志同道合的伴侣。

当我们不自恋的时候，当我们睁开眼睛看到更广阔的世界的时候，我们的心灵就会豁然开朗。有些问题，我们可能暂时看不清楚，不妨停下来，看一看，听听别人是怎么说话，怎么做事来处理问题的。也许你稍微慢一点就够了。无论是语言谈吐、表情、行为等。或者面对q林d雨。匆忙，忧虑，让我们恐慌，让我们痛苦。通过自我管理和规划，可以不断提高自己的心理素质，也可以培养自己的气质。

自控力和管理力使我们能够“管住嘴，迈开腿”，不仅让我们少吃多运动减肥，也让我们少说话，多做事，用行动展示自己。

自控和管理让我们学会了包容和忍让。世界上没有一个人的人生是一帆风顺的，没有一个人没有经历过风风雨雨，没有一个人是非常容易的。所以我们要学会理解和宽容，善待身边的每一个人。冷眼看世界，不是冷眼看世界，而是坦然看世界。如果你看淡了这个世界的风雨飘摇，你就会熬过去，这样很多悲剧就不会发生了。

在自我管理和规划的学习中，一个人可以逐渐拥有思想、视野、独立思考、勇气和决断力。面对压力，冷嘲热讽，挫折和沮丧，我必须能够站起来。你心中的目标不会受他人影响，也不会因风雨而改变。一颗年轻的心，就是要创造自己的天空空。

管理，规划，心灵的修炼，让我们获得一颗强大的心。为什么有的人，面临绝境，却能死而复生？这是因为他们置生死于度外，有放弃生命的勇气和必胜的信念，拼尽全力。想去千山旅游，不仅要做好千山的思想准备，还要做好千山的身体准备。

(来源:freeimages)

活着不是为谁而活，而是为自己而活。活着就是要有一颗善良和一点精神。所以，你不用看别人的脸色。其实很多人都是普通人，只是我们努力过着不平凡的，有特色的，鲜活的，独立的生活。

天上的白云空不会因为我们而停止漂流，山上的水也不会因为我们而停止奔流。我们改变不了什么，唯一能改变的是我们自己，唯一能塑造的是我们自己。

不是克制，不如让灵魂放飞。