喝了对肺好的茶

秋季伤肺！喝这三种茶可不得肺病

罗锅茶

四宝茶

石斛汤

用于滋阴清热，保护肺。如果经常感到口干咽痛，可以用石斛泡水缓解。枫斗是比较贵的石斛，所以每天可以泡10克茶。有条件者建议水煎后服用，以发挥药效。痰湿重(舌苔厚腻)、脾胃虚寒(腹泻)者最好在医生指导下服用。

无论选择哪种药茶，都要少吃辛辣、油炸、干燥的膨化食品。除了喝药茶，也建议大家冬天多吃水果和润肺的食物。梨是润肺润燥、通便止咳的首选。此外，金桔还有很好的止咳作用。每天三次，每次5-6粒。更重要的是要注意防寒保暖，避免感冒发烧。