什么叫肝毒

你的肝有“毒”你知道吗？清理肝毒势在必行

1、痤疮、偏头痛

2.指甲凹凸不平，不光滑。

3、乳腺增生、疼痛

4.情绪激动和易怒

肝脏是身体的调节器。如果肝脏里有毒素排不出去，就会影响肝功能的正常运行，使人显得烦躁易怒。

1.首先，一定要注意水分的补充。多喝水可以加速身体的新陈代谢，有效帮助体内毒素的排出；

2.注意在饮食中增加绿色蔬菜的食用，绿色蔬菜可达肝气，有疏肝解郁的作用；

3.增加运动量。运动可以增加排汗量。出汗也是一种排毒方式，可以减轻肝脏的负担，加速身体的排毒。