秋季泡脚养生知识

秋天多泡脚，身体无病扰：泡脚“四项规定”要记住

哪些人不适合泡脚？

1.刚刚吃饱的人

2.患有心血管疾病的人

3.糖尿病患者

4.脚部受伤的人

5.孕妇

那么泡脚需要注意什么呢？

1.木盆中草药

2.泡脚时间长短要合适。

3.保持餐具清洁。

4.泡完不要马上睡着。

人泡脚后不宜立即入睡。应该在脚还在保温的时候穿上厚一点的袜子保暖，休息到身体热度下降效果最好。