高血脂可怕吗

高血脂3大误区，很多人中招，医生：日常多吃这2物，血脂去无踪

误区一:高血脂是胖子的“专利”，与瘦子无关。

误区二:吃素不会得高血脂。

误区三:血脂高一点没关系，没什么感觉。

荞麦、桑叶是心脑血管医师推荐的降血脂、清血管食物。1.荞麦

2.桑叶

荞麦桑叶怎么吃？-制作荞麦桑叶发酵液。荞麦和桑叶的药用价值不是直接吃就能提取出来的。为了更好地利用荞麦桑叶的降脂作用，现代人将益生菌与先进的发酵技术相结合，对食材和益生菌进行72小时厌氧发酵，从而获得更有利于人体吸收利用的小分子植物提取发酵液。高血脂患者通过定期服用，可以快速达到清除血管脂质，降低血脂和胆固醇的目的。

当然，除此之外，还是要控制高脂肪高热量食物的摄入，适当适量的运动。大家不要乱了！