建议:
1.可以自己按摩放松肌肉。方法是,双手从脚踝处呈8字形向上翻,睡前按压效果好。同时也可以用一种叫Bello /40Rmb/的按摩膏。
2.小腿浮肿说明你盐吃多了,要清淡饮食。
3.通常有空多用热水泡。
4.建议做这两个练习:平躺在床上,抬脚,敲墙,20分钟消肿;倒着骑自行车。
总之静脉曲张不仅会让腿变得很丑,还会让静脉更加肿胀,让皮肤慢慢变紫。更严重的是,静脉曲张很容易导致皮肤发炎、皮肤溃疡等疾病。所以生活中要及时预防静脉曲张,做到早发现早治疗。
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