咳嗽痰多食疗法

痰多咳嗽？不妨试试这些食疗方

痰多咳嗽往往会给我们的健康带来更大的危害。很多人不知道如何正确解决。这是保护我们的健康免受痰多和咳嗽症状影响的最佳方式。所以，试试这些食疗方法，可以给我们的健康带来很好的效果。那么食疗的小食谱有哪些呢？

止咳平喘-罗汉果

选择大圆，色泽黄褐，摇实，壳不破不焦，甜而不苦的为上品。500ml水中可加入1/4罗汉果，可浸泡四五次。如果泡茶一般，注意水温不要太高。色泽红润，味道香甜，气味醇厚。

功效:清热止咳，利咽润肠，用于肺热咳嗽，百日咳，咽喉肿痛等。

化痰类-冬瓜子

瓜子大麦焖猪肺

带瓤冬瓜250克，白瓜子10克，薏苡仁10克，猪肺1对，瘦肉50克，生姜2片。将猪肺的喉咙接入水龙头，倒入清水后倒掉，重复多次，直到猪肺变白，切成大块，稍微倒掉水，去掉血沫；冬瓜洗净，切块，与所有食材一起放入锅中，煮1小时。

功效:清肺化痰，利水排脓。治疗肺热咳嗽、痰多，适用于痰热咳喘者。

理气化橘红

橘子茶

适量橘皮可代茶煎10分钟，可反复煎至无味。(蜂蜜、冰糖)

功效:散寒祛湿，理气化痰。阴虚干咳、气虚久咳慎用。适用于慢性咳嗽人群。

痰多咳嗽给我们的身体带来的危害更大，所以在平时一定要正确的饮食。痰多咳嗽的症状可以让我们的生活更健康，这是最大的帮助，可以让我们的生活更完美。

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