吃啥不得癌症

不想得癌症，就不要吃这些东西了，相当于服毒，别不当回事

第一:绿叶菜最危险，一夜之间容易产生亚硝酸盐。蔬菜中，绿叶蔬菜产生亚硝酸盐的概率最高。瓜类蔬菜略低，根茎类和菜花类居中。做好的菜里有油和盐。经过一夜，菜里的维生素被氧化，使亚硝酸含量大大增加，进入胃后变成亚硝酸盐。硝酸盐虽然不是直接致癌物质，但对健康是一大隐患。特别是天气热的时候，隔夜饭被细菌污染，会大量繁殖，容易引起肠胃炎和食物。无法进食

第二：隔夜海鲜对肝肾不好鱼，虾，螃蟹，贝类等海鲜，尽量不要隔夜食用。隔夜后会产生蛋白质降解物，损伤肝、肾功能。专家特别提醒，隔夜海鲜凉吃容易引发疾病，是由于海产品体内存在的某些细菌在高温下并没有完全杀除掉，经过冷却之后，细菌会自然再生或者重新复活，因此如果要隔夜食用这些食品，还得要有一个加热的过程。吃海鲜一定要煮熟，尽量不要吃隔夜海鲜。 第三：隔夜半熟蛋易致病因为半熟的东西，本身也是含有细菌的。所以，隔夜的半熟蛋，尽量不要食用。如果是全熟的蛋，冷藏保存隔夜食用不会有太大问题。很多人都爱吃蛋黄软软的半熟蛋，可是这种蛋杀菌不彻底，再加上鸡蛋营养丰富，格外容易滋生细菌，食用后会发生危险。如果蛋已熟透，而且低温密封保存得当，隔夜再吃是没有问题的。第四：银耳蘑菇也需当心论是野生的还是人工栽培的银耳、蘑菇等，都容易残留很多硝酸盐，常吃可能致癌。如果放的时间实在有点久，就只能忍痛扔掉。 第五：放在金属器皿里的汤隔夜汤如果放在了金属器皿中，，会析出对人体有害的物质。如果实在舍不得倒掉，就用玻璃或瓦罐类器皿冷藏保存吧！汤别放金属器皿里。熬汤费时费力，人们往往熬一大锅，一连吃好几天。剩汤如果长时间盛在铝锅、铁锅内，会析出对人体有害的物质。存汤的最好办法是，汤里不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子盛出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅或保鲜盒存放在冰箱里。 养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是先民在长期的生活实践中总结生命经验的结果。 更多精彩推荐 癌症“特效药”找到了，坚持早晚吃，癌细胞见你可能绕道走 夜晚失眠睡不着？6种食物要多吃，让你轻松睡到自然醒！ 皮肤爱起疹，头发爱出油，这些症状是时候祛湿了