天然的“止咳方”找到了，常用此果泡水，清咽利喉，咳嗽或不再扰

天然的“止咳方”找到了，常用此果泡水，清咽利喉，咳嗽或不再扰 肺热咳嗽是人们常有的症状，不得不说，一年四季有个两三回都是常有的事！感冒很难受，去医院无非就是打针挂点滴，费钱又浪费时间。与其如此，还不如平时多注意养生，减少生病的几率。那么，天然的“止咳方”找到了，常用此果泡水，清咽利喉，咳嗽或不再扰。 余甘果当中含有的维生素非常丰富，大概是猕猴桃的15倍，并且还含有大量的水分以及多种其他矿物质。中医认为，适当食用余干果能够止咳祛痰、生津止渴、缓解咽喉肿痛、声音嘶哑、哮喘、肺热、风热感冒等症状。 由于余甘果的肉质鲜嫩、非常爽口，因此平时可以把它洗干净之后直接当做零食水果食用，也可以煮水喝或者泡酒喝，并且这两种也是最常见的入药方法。 橘子中富含大量的橘子油和可汀类，都是纯天然的消炎物质，被誉为“纯天然的止咳王”，常食此物能够有效消除支气管炎，将痰液排出体外，起到止咳化痰，润肺生津，治疗咳嗽痰多的患者，胜过很多止咳药，早食早受益。橘子泡水或煮着吃效果翻倍，能够增强人体的免疫力，提高身体的抗病能力，减少病毒的入侵，起到预防流感，治疗感冒的作用。 罗汉果，被人们誉为“神仙果”。因其口感酸甜，且有生津止渴、清咽利喉、止咳化痰等作用，受到了不少人的喜爱。中医以其果实入药，其性凉，味甘、酸，归肺、脾经，有清热凉血、清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效。可用于治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁等。

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