头上有个“不老穴”，每天拍打分钟，眼睛不花用到老

头上有个“不老穴”，每天拍打20分钟，眼睛不花用到老

大多数中老年人会出现近距视物困难，甚至出现眼睛干涩、头晕的现象，也就是俗称的老花眼。调节老花眼的方法有很多。今天，我教你一个非常简单有效的方法。轻敲头部的“非老穴”(承光穴)，可以促进血液循环，让眼睛不至于花到老。

一、老花眼必须知道的四点一定要牢记。

1.大多数人在40 ~ 45岁左右眼睛会出现“老花眼”。

2.如果觉得小字迹模糊，要把书报拿走才能看清字迹，就是老花眼。

3.戴上凸透镜后，可以矫正老花眼。

4.老花眼的程度会随着年龄的增长而增加:

45岁，老花眼100度；

55岁，老花眼200度；

60岁，老花眼250到300度；

之后眼睛的老花眼一般不会加深。

第二，头上有个“不老洞”。

2000多年前，中医认为，老花眼是由于五脏六腑自然衰老，五脏六腑、元气无法向上运化，滋养眼睛和瞳孔所致。

光接收孔位置

位于人体头部，现在的发际线是直上2.5英寸，相隔1.5英寸。

做方法

用手或叩击板直接叩击受光点，频率80-85下/分钟，力度由轻到重。建议每次拍打不少于20分钟。

轻载点使头顶传来的凉、湿、水汽进一步受热膨胀扩散。当受光点受到刺激时，会使血液进入眼睛，消除老花眼的不适。坚持15天“不老点”会让眼睛感觉舒服，长期坚持可以改善老花眼。

第三，每天喝一杯枸杞菊花茶

菊花茶:预防老花眼

原料:枸杞8g，菊花8g。

做法:将枸杞、菊花放入锅中，加入开水，泡好。

功效:枸杞有滋补肝肾、明目安神的功效，菊花有清肝明目的功效。

合起来有清肝明目、清热降火、降血脂降血压、润肠排毒、缓解干眼症的功效，对预防老花眼有很好的效果。

相信大家看完这篇文章，都会坚持去挖掘“不老点”。记住，每天拍打会让眼睛不老。

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