岁老中医透露：这道食材要常吃，健胃驱寒又杀菌，不懂吃大亏！

70岁老中医透露：这道食材要常吃，健胃驱寒又杀菌，不懂吃大亏！ 曾经听过这样一句话：十个人中有九个都有胃病。随着现在生活压力变大，人们的生活节奏也非常快，很多人的日常饮食习惯变的非常不健康，比如：饮食不规律、暴饮暴食、不按时睡觉、经常吃一些辛辣刺激的食、生活工作的压力过大等，从而导致肠胃非常不好，如果不抓紧根治对以后的正常生活影响很大，现在年轻还不能凸显，随着年龄的增长对身体慢慢的产生很大的影响，所以大家一定要重视起来。关于胃病有个说法叫：三分靠治疗，七分靠保养，除了注意日常生活中的饮食习惯之外，更重要的就是平常应该多吃一些对胃有好处的食材。今天，小编给大家分享一道对胃很友好的食材，胃不好别怕，多吃这道“菜”，健胃散寒还杀菌，肠胃越吃越健康。

洋葱在中国和国外都是一种常见的食物。它是中国的主要蔬菜之一。在国外被称为“蔬菜皇后”。它富含大蒜素、半胱氨酸、前列腺素A、硒、钾、钙、磷、胡萝卜素、镁、维生素等营养成分。洋葱可以提神醒脑，缓解压力，加强新陈代谢，抗衰老。洋葱的价格很便宜，肉质细嫩，汁液麻辣清淡，品质不错，适合生吃。今天，边肖将和你分享洋葱炒鸡蛋的做法。可以把洋葱和鸡蛋一起炒，营养翻倍，隔山吃一次，保证胃会越来越健康。不懂就吃大亏。赶紧试试吧。【洋葱炒鸡蛋】食材:洋葱2个，鸡蛋4个，盐1勺，酱油少许，油适量，豆瓣酱适量，白醋少许。做法:1。准备一个容器，在容器里打碎4个鸡蛋，加入适量的盐和少许白醋，搅拌均匀备用。白醋是用来去除鸡蛋腥味的。2.把买来的洋葱剥掉两层外层，然后用刀把洋葱切成小块备用。切洋葱的时候一定要小心，慢慢的辣到眼睛。3.准备一个煎锅，锅里倒适量油，锅里煎蛋液。在煎的过程中，慢慢将鸡蛋分块，不要煎的太熟，然后盛出备用。4.再往锅里倒适量的油。油热后，在锅里翻炒洋葱。用中火炒洋葱，洋葱的边缘会变成褐色。然后加入调好的豆瓣酱，翻炒均匀，加入少许酱油，翻炒均匀，然后将鸡蛋放入锅中翻炒均匀。又好吃又有营养。赶紧试试吧。提示:有肠胃病的人不宜吃洋葱。关注""，今天的美食大讲堂就在这里给大家分享。喜欢就可以转发，收藏，喜欢。边肖每天会为每个人分享不同的食物。下次见。更多精彩推荐。反复咳嗽总是不好吗？老中医给你开的三种止咳药“天然止咳剂”被发现了。像这样煮一碗水，可以止咳润肺，比止咳剂好。老中医开了药方，咳嗽止住了，痰也清了。