慢性胃炎常折磨人？常吃四种食物，或许有助杀菌消炎，养好胃！

慢性胃炎常折磨人？常吃四种食物，或许有助杀菌消炎，养好胃！

现在生活节奏越来越快，慢性胃炎在生活中也很常见。但是，很多人都是一些不良的生活习惯造成的。如果他们经常吃一些辛辣刺激的东西，或者生活有些不规律，会导致一些慢性胃炎，那么如果他们患有慢性胃炎，在日常饮食中应该吃什么呢？下面就让我们一起来看看边肖吧！

患有慢性胃炎？经常吃四种食物可能有助于杀菌、消炎和养胃！

1.南瓜

南瓜含有丰富的维生素、纤维素、果胶等营养成分。果胶能促进胃肠蠕动，从而增强胃的消化功能，有利于食物的消化和吸收。同时还能吸收有毒物质，保护胃壁和胃黏膜，修复损伤。

2.木瓜

木瓜是一种常见的水果。适当的吃一些木瓜可以起到更好的保健作用。木瓜含有大量对人体有益的物质。对于患有慢性胃炎的人来说，平时也适合吃木瓜。如果每天吃一点木瓜，可以很好的缓解慢性胃炎引起的胃痛、胃胀的现象。

3.花生

花生是一种坚果，受到许多人的喜爱，它含有多种维生素。经常吃一些花生可以起到养生的作用。其实对于一些慢性胃炎患者来说，平时吃几颗花生也能起到养胃的作用，因为花生中含有丰富的营养元素，能有效中和胃酸，保护胃黏膜，有效抑制幽门螺杆菌的活性，保护胃。

4.黑糯茶

蜡茶是温胃养胃的专家，能有效抑制幽门螺杆菌的活性，从而抑制和杀灭幽门螺杆菌。要知道，一般胃炎患者体内都含有幽门螺杆菌，所以杀灭幽门螺杆菌非常重要。这时候喝点黑糯茶，只能暖胃消炎，保护胃黏膜。

制作方法:在炒好的黑糯米中加入红茶、丁香，加水适量，以水代茶煎服。一天吃两次。如果不想麻烦，也可以选择同样配方的袋泡茶黑糯茶，用开水冲泡。

丁香有很好的养胃功能，它可以修复胃黏膜，缓解胃酸过多的情况，同时丁香可以暖胃，改善脾胃的代谢功能，自然是很好的养胃调理。

结论:今天的分享就到这里。边肖每天都会更新和分享健康养生的知识。如果你愿意，你可以关注边肖。感谢您的阅读和支持。

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