坚持用山楂泡水的好处

早晚一杯山楂泡水，不出一个月，你将会收获这4个好处

减肥

增进食欲

因为山楂味道酸酸甜甜的，而且还能促进胃液分泌，所以平时适当吃一些山楂也能起到开胃消食、健脾养胃的作用。对于不爱吃的人来说，也能刺激你的食欲。

活血化瘀

每天早晚喝一杯山楂泡水，还能起到活血化瘀的作用，特别是对于那些宫寒的女性。可以选择喝山楂泡水，也能有效缓解痛经，有利于经血排出。

预防心脑血管疾病

对于中老年人来说，如果比较注重保健的话，可以选择早晚各喝一杯山楂，泡水喝，可以在一定程度上有效预防一些心脑血管疾病，因为山楂中还含有丰富的黄酮类物质。在水中喝生姜不仅可以清除血管中的有毒废物，还可以避免胆固醇过高和动脉粥样硬化的问题，在一定程度上起到预防心脑血管疾病的作用。

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