女性炎症食疗

十个女性九个炎症多吃这4种食物，不仅抗衰老还能预防炎症

哪个女人敢说自己没犯过妇科炎症？其实也是如此。医生经常说 # 8221；十个女人和九种炎症 # 8221；！吃这四种食物不仅可以抗衰老还可以预防炎症。

花青素:最强的抗氧化剂，可以防癌、抗氧化、防衰老。花青素是一种强大的抗氧化剂，可以保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的侵害。改善循环系统和皮肤光滑度，抑制炎症和过敏，提高关节灵活性。花青素存在于大多数黑色食物中。

美味的木瓜既有治疗作用，尤其是对女性。木瓜中含有的蛋白水解酶可以补偿胰腺和肠道的分泌，补充胃液的不足，帮助分解蛋白质和淀粉。木瓜胡萝卜素和丰富的维生素C，具有很强的抗氧化能力，帮助人体修复组织，排除有毒物质，增强人体免疫力，帮助人体抵抗包括猪流感在内的病毒。

豆制品可以提高雌激素水平，当雌激素水平缺乏时，女性的内分泌就会出现异常。榴莲富含维生素，如维生素A、维生素B、维生素C等，含量较高。现代医学研究表明，从榴莲汁和果皮中提取的蛋白水解酶和榴莲蛋白酶，可与抗生素、化疗药物合用，促进药物向病灶渗透，可用于各种原因引起的炎症、水肿、血栓等疾病。所以有妇科病的女性可以多吃。

木耳是我们餐桌上的家常菜。它含有许多对人体有益的物质，被誉为 # 8221；素肉 # 8221；。中医记载它性平味甘，有胃经和大肠经。传统医学研究表明，它具有滋润强壮、清肺益气、补血活血、镇静止痛等功效。同时还能减少血栓，缓解冠状动脉粥样硬化，对冠心病的防治有特殊的好处。黑木耳用来清洁血液 # 8221；垃圾 # 8221；最好的食物。女性每天吃点东西，可以清血毒，滋养身体，补血，清除子宫内的垃圾。

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