女人过了岁,每天吃点“它”!不发胖,不炎症,保养卵巢显年轻

女人过了40岁, 每天吃点“它”! 不发胖, 不炎症, 保养卵巢显年轻 冬天到了，寒冷的气温无时不刻在警醒我们的身体，要多吃点营养品补补身体。相信很多女性到了冬天都会出现手脚冰凉、肤色晦暗、体重增长这几种现象。尤其是40岁后的女人，身体的新陈代谢变得缓慢，卵巢的功能逐步下降，衰老的速度反而加快，并且更容易受到妇科炎症的侵扰。所以，我们冬天要吃一些食物，来暖胃暖宫，促进身体新陈代谢。这样才能提高我们身体免疫力，保持好的精神状态。接下来就让我告诉你冬天要吃什么！女人过了40岁，每天吃点“它”！不发胖，不炎症，保养卵巢显年轻。让我们赶快来看看吧。 1、百合

大家要少接触百合。百合中有其他花没有的特殊成分。喝百合茶可以让营养侵入我们的皮肤，直接促进我们皮肤的新陈代谢。排出那些老的或者死的细胞，会让你的脸看起来胶原蛋白满满的，亮亮的。所以很多人说经常喝百合茶有美容养颜的功效。不适合冬天因为干燥空经常脱皮的你吗？此外，百合还有一定的保养卵巢的作用。卵巢好了，自然显得年轻，百合几乎不含脂肪。天天吃就不用担心长胖了！2.银耳银耳应该大家都不陌生。银耳银耳的口感细腻柔滑。它是一种美味的营养品。银耳为什么煮的滑嫩？那是因为银耳也含有丰富的胶原蛋白，所以女性经常喝银耳粥来补充体内的胶原蛋白。它不仅能排出我们体内的毒素。还有滋养卵巢的作用。尤其是有斑的女性，多喝也能淡化斑。所以，女人40岁以后，每天都要吃一些银耳，这样才不会长胖发炎，保持卵巢年轻。3.葛根粉葛根粉现在被越来越多的人所了解，越来越多的人开始在冬天使用葛根粉来补充身体能量。葛根粉是一种低脂食品，里面的营养成分特别高。吃葛根粉可以解决女性肤色暗沉的问题。而且不会长胖。40岁以上的女性很容易受到妇科炎症的侵袭。每天吃葛根粉可以很好的保养卵巢，防止卵巢早衰，让卵巢更年轻。今年冬天再吃吧。排毒养颜从今天开始！更多精彩推荐坚持每天1杯“桑叶水”。一段时间后，可能会有三件好事来“敲门”。坚持吃醋泡黑豆好处多多！黑豆无论是生吃还是熟吃，你都不妨知道，常吃黑芝麻会给你带来四大惊喜！但是两种人不吃，对身体有伤害。