白萝卜的禁忌

白萝卜食用禁忌

白萝卜的好处很多，但是也要注意吃的人。很多人不知道，值得和家人分享。

很多人都吃过萝卜，这也是生活中常见的食物。吃起来不仅好吃，生吃熟食都好吃。它的味道有点辣。可促进消化，刺激食欲，加速胃肠蠕动，止咳化痰。而且还具有许多效果和功能。做汤很好吃，也很健康。近年来，白萝卜越来越受到人们的喜爱，尤其是女性。

白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。白萝卜所含的淀粉酶能分解食物中的淀粉和脂肪，使其充分吸收。白萝卜中的膳食纤维含量非常可观，尤其是叶子中所含的植物纤维更为丰富，可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙和痘痘。

白萝卜的好处很多，但是也要注意吃的人。白萝卜是凉性食物，气虚者不宜吃白萝卜。会导致气的衰竭，加重气虚症状。很多人不知道，值得和家人分享。

你喜欢白萝卜吗？

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