感冒不可以吃些什么东西

感冒不能吃什么（感冒不能吃什么东西）

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本文简介:

1.感冒时不能吃什么食物？

2.感冒了不能吃什么食物？

3.感冒禁吃什么？

4.感冒最忌讳吃什么食物？

5.感冒了不能吃什么？

6.感冒咳嗽不能吃什么？

7.感冒应该吃什么？要避免什么？

8.感冒时不应该吃什么食物？

感冒时不能吃什么食物？

感冒的时候不能吃太多。暴饮暴食很容易削弱肠胃疲劳的消化功能，降低你身体的抵抗力。你的饮食应该清淡柔和。你应该多吃水果和蔬菜，以促进食欲和消化。禁止吃咸菜等刺激你气管导致咳嗽加重的食物。

多喝开水改善血液循环，加速代谢废物排泄，禁止饮酒和浓茶。酒精能扩张血管，兴奋大脑中枢，降低抗病能力。茶影响睡眠，还能降低解热镇痛药的药效。

感冒了不能吃什么食物？感冒发烧要特别注意以下五个禁忌:

避免多吃鸡蛋:鸡蛋的确营养丰富，但发烧期间不宜多吃鸡蛋。这是因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解后会产生一些多余的热量，使体热增加，加重发热症状，延长发热时间，增加患者的痛苦。

二、忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋状态，并使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高，烦躁不安。同时，茶水会影响药物的分解和吸收，降低药物的疗效。

三、忌喝冷饮:如果是食物不洁引起的细菌性痢疾等传染病引起的发热，胃肠功能下降，喝冷饮会加重病情，甚至加重病情，危及生命。

忌多吃蜂蜜:发热期间，应以清热为主，不可滋补。蜂蜜是补气补中的滋补品。如果蜂蜜吃多了，患者的内热得不到很好的清理和消除，就容易发生其他疾病。

5.避免吃太多辛辣食物:随着体温升高，体内新陈代谢旺盛。这种情况下，乱吃姜、蒜、辣椒之类的辛辣食物，有助于升温，加重病情，不利于退烧和早日康复。

感冒禁吃什么？感冒时不能吃的七种食物:

(1)甜食

感冒时，吃了感冒药后，舌头的味道变得索然无味，人也没了食欲，但喜欢喝甜饮料和蛋糕。据研究，糖会降低人体免疫功能，延缓感冒恢复时间。

美国营养学家安娜发现糖对人体有很多不良影响，其中之一就是糖会使血液中的细菌和酵母菌大量繁殖。体内糖分过多，容易导致细菌和酵母失衡，导致免疫系统功能下降。

感冒流鼻涕或有痰时吃甜食，会增加痰的黏稠度和数量，还会导致腹胀和食欲不振。

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2.辣的调料感冒的时候喉咙发炎，咽口水就疼。这个时候最好避免吃辛辣食物，以免伤害呼吸道黏膜，会使痰液黏稠，不易咳出，你的头痛和鼻塞也会加重。感冒期间吃的菜最好不要加辣椒、芥末、胡椒等辛辣调料，以免加重身体不适。

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3.浓茶浓咖啡，感冒了胃口不好。没吃饭的时候最好不要喝浓茶和浓咖啡空，以免引起肠胃不适，甚至引起胃食管反流。

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4.鸭羊肉因为鸭羊肉是用香油煮的，用火炒，加酒。吃太多对咽喉痛的患者可能会加重疼痛。感冒后，他们应该吃清淡的食物。

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5.太咸的食物喜欢吃很咸的人。高浓度的盐会抑制呼吸道细胞的活动，降低抗病能力。同时也减少了口腔中的唾液，减少了口腔中的溶菌酶，增加了病毒和病菌感染上呼吸道的机会。饮食清淡，减少盐的摄入，可以增加唾液中的溶菌酶含量，保护口腔和咽喉部的粘膜上皮细胞，分泌更多的免疫球蛋白和干扰素来对付感冒病毒。

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6.烧烤油炸食品，油炸食品，油炸花生等。从中医的角度来看是热的和干的食物。食用后，它们刺激呼吸道黏膜，增加体内自由基，加重炎症症状，也使喉咙更加疼痛、嘶哑。

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7.香菜中医认为，气虚常感冒的人应少吃香菜，以免暴饮暴食或长时间耗气，引起或加重气虚，导致感冒更严重、更频繁。

感冒最忌讳吃什么食物？感冒不能吃什么？

1.蜂蜜

发烧期间，应以清热为主，不可滋补。蜂蜜是补气补中的滋补品。如果蜂蜜吃多了，患者的内热得不到很好的清理和消除，就容易发生其他疾病。

如果正在服用退烧药或含退烧药的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，比如泰诺、快克、甘利康、感冒清等。，都含有退热镇痛药对乙酰氨基酚。当它遇到蜂蜜时，会形成一种化合物，影响人体对它的吸收率，从而减弱退热作用。

2.粗纤维食品

感冒期间，人的胃动力较弱，所以在此期间尽量避免吃芹菜、韭菜、菊花等粗纤维食物，否则会增加肠胃的负担。

3.咖啡

感冒时喝咖啡可能会致命。感冒药一般都含有苯丙醇胺。如果与高剂量的咖啡因产品一起服用，可能会导致血压急剧上升，这可能是致命的。人们不应该用咖啡或茶来送药。他们应该在服药前咨询药剂师。

4.鸭肉和羊肉

因为感冒是外感疾病，所以治疗要以疏散为主。但鸭肉性寒，油腻滞蜜，易滑肠聚邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风积湿；羊肉性温助热，倾向于中温热，有敛邪之弊。

5.生冷食物

感冒时，喉咙很敏感，冷食容易刺激喉咙，使感冒疼痛。生病的时候，需要避免一切生冷食物，尤其是冷饮。这类食物一方面加重了喉咙的状况，另一方面其卫生安全也往往令人担忧。如果因食物不洁引起的细菌性痢疾等传染病引起的感冒发烧，消化功能就会下降。此时喝冷饮不仅会加重病情，还会导致病情严重恶化，甚至危及生命。

感冒后不能吃冷饮和冰淇淋。感冒后，体内各器官的功能都在下降。喝冷饮、吃冰淇淋会使肠胃等消化器官功能下降，影响食物的吸收功能，加重病情。

6.甜食

冬瓜饼、糯米糕等甜食，以及炒鸡、炒鸭、烧腊、腊肉等烧烤油炸食品，都会阻碍脾胃的正常运化，使痰湿相应滋生。咳嗽和咳痰的症状很难消除，所以你应该在发病期间禁食。

7.辛辣食品

如辣椒、辣酱、狗肉、辣花椒粉、芥末等热性食物，容易伤气，烧津液，助火生痰，痰难咳出。着火时，头痛和鼻塞的症状加重。特别是风热感冒患者，应忌食辛辣食物。

8.蛋

鸡蛋的确营养丰富，但发烧期间不宜多吃鸡蛋。这是因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解后会产生一些多余的热量，使体热增加，加重发热症状，延长发热时间，增加患者的痛苦。

感冒不能吃什么？感冒主要是细菌和病毒感染引起的上呼吸道疾病，主要表现为发热、咳嗽、咽痛、鼻塞等症状。对于感冒患者，饮食中应避免寒、硬、辣、刺激性强的富含脂肪和膳食纤维的食物，如牛羊肉、辣椒、芹菜、韭菜等。，可能导致病情加重。

饮食宜清淡易消化，有助于缓解不适。感冒通常会伴有咳嗽等现象。更要避免刺激性食物。你不应该抽烟或喝酒。应该多吃新鲜的水果蔬菜，如菠菜、苹果、香蕉、草莓等，多喝水帮助稀释痰液，促进痰液排出，有利于咽喉的恢复。

感冒咳嗽不能吃什么？感冒咳嗽不能吃辛辣、刺激性、油腻的食物，如辣椒、花椒、炒肉、火锅等。这些食物会加重患者咳嗽、咳痰的症状，不利于病情的改善。应该吃一些清淡、富含水分和维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，比如橘子、橙子、香蕉、苹果等。它们富含多种维生素，可以提高身体抵抗力，帮助感冒好转。咳嗽明显时服用止咳糖浆对症治疗。

感冒应该吃什么？要避免什么？感冒期间不适合吃什么？感冒期间，无论风寒还是风热感冒，忌食一切滋补、油腻、酸味的食物，如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊肫、糯米、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶，各种海鱼、虾蟹、桂圆、石榴、乌梅，以及各种粘稠的甜食食物。感冒的人应避免食用上述生冷食物，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、田螺、蚌肉、蚌肉、生萝卜、生莲藕、生红薯、生菜瓜、生梨、生菱角、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花等。此外，应避免生冷水果和冷饮。风热感冒发热期间，忌食油腻肉类和甜食；风热感冒恢复期，不宜吃辣椒、狗肉、羊肉等热性食物。夏季感冒，除了忌肥肉，还要忌咸菜、咸带鱼等过咸的食物。一般来说，感冒是外邪入侵。因此，感冒初期原则上宜吃清淡、软的饮食或食物，忌食油腻、黏腻、酸味、滋补的食物，以防止外邪被驱除。感冒的人要吃辛、温、汗、寒之品，忌食生冷食物；风热感冒的人要吃凉、凉、祛风、清热、利咽的食物，忌食辛辣刺激性的物品。感冒了不要吃香菜。香菜是人们经常吃的一种香料蔬菜。具有增进食欲、促进消化的作用。中医认为，香菜能祛除一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人可以适当吃点香菜，缓解寒性胃痛、消化不良、麻疹不透等症状。但是，容易感冒的人要避免吃香菜。因为这类人往往有不同程度的气虚，而香菜味辛能散，吃多了或时间长了会耗气，损精神，进而引起或加重气虚，导致感冒更频繁。气虚者除反复感冒外，还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适。气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后和早期恢复的患者往往有一定程度的气虚，所以也要“敬而远之”。虽然经常感冒的人要和香菜“划清界限”，但是身体强壮、身体健康、偶尔感冒的人都可以用它来治疗感冒。临床上常用中药治疗风寒感冒，香菜正好有这样的功效。感冒患者可取香菜9克，葱10克，水煎加糖调味后服用。此外，脾胃虚寒的人可以适量吃香菜，香菜还能起到暖胃散寒、帮助消化、缓解胃痛的作用。煮粥时，可以加入能帮助消化、理气的橘皮，以及能暖胃散寒的生姜。出锅时撒上香菜粉，做成香菜粥喝。因吃油腻食物滞后而导致胃痛的人，也可以请香菜“帮忙”:取新鲜香菜50-100克，洗净捣碎取汁，可有效缓解胃痛。编辑提醒患重感冒的老人暂时不要吃螃蟹。蟹寒可以帮助化痰，延缓感冒咳嗽患者的恢复。此外，患感冒的老年人一般消化功能也受到影响，食欲差。大闸蟹虽然好吃，但属于高蛋白食物，不容易消化。发烧时要特别注意以下六个禁忌:

避免多吃鸡蛋:鸡蛋的确营养丰富，但发烧期间不宜多吃鸡蛋。这是因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解后会产生一些多余的热量，使体热增加，加重发热症状，延长发热时间，增加患者的痛苦。

二、忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋状态，并使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高，烦躁不安。同时，茶水会影响药物的分解和吸收，降低药物的疗效。

三、忌喝冷饮:如果是食物不洁引起的细菌性痢疾等传染病引起的发热，胃肠功能下降，喝冷饮会加重病情，甚至加重病情，危及生命。

忌多吃蜂蜜:发热期间，应以清热为主，不可滋补。蜂蜜是补气补中的滋补品。如果蜂蜜吃多了，患者的内热得不到很好的清理和消除，就容易发生其他疾病。

5.避免吃太多辛辣食物:随着体温升高，体内新陈代谢旺盛。这种情况下，乱吃姜、蒜、辣椒之类的辛辣食物，有助于升温，加重病情，不利于退烧和早日康复。

6.避免强行进食:有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗了营养，不吃就更糟糕。结果他们强迫孩子吃饭，有的甚至想尽办法给孩子吃高营养的食物。事实上，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，还会扰乱食欲，甚至引起呕吐、腹泻等。，使病情恶化。

感冒期间吃什么食物:凡感冒者，应区分风寒感冒与风热感冒，分别选用以下食物:【生姜】性温，味辛，有散寒发汗、解表祛风之功，适用于风寒感冒者。人们常用生姜3片，红糖适量，开水冲服，俗称生姜红糖茶，经常饮用，汗便自愈。【葱白】性温味辛，有调节体温，使汗腺正常出汗，减少和预防感冒发生的作用。适用于风寒型感冒人群。【紫苏】性温，味辛，有发汗、散寒、退热的作用。适用于风寒感冒人群。气虚的人如果感冒了，要用紫苏叶和大米熬粥。因为紫苏特有的香气是紫苏乙醛，也就是紫苏油香精，容易挥发和发展，煮紫苏粥时，在粥熟时加入紫苏叶10克，稍微煮一下即可，不宜久煮。【金银花】有清热作用，中药常用于治疗风热感冒。常用中草药手册:“金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。做成凉茶，或者预防中暑感冒。”夏季风热感冒、发热、咽喉肿痛者，宜用金银花泡茶，常饮。【荷叶】适合夏天风热感冒的人，有清暑的作用。滇南本草:“荷叶上清风热。”《新本草》也说:“清凉解暑，止渴生津，解暑。”因此，在炎热的夏季，用荷叶汤代替茶叶并经常饮用是最合适的，以预防和治疗暑热感冒。【薄荷】性凉味辛，有疏风散热、利咽的作用。《本草纲目》说:“薄荷，辛散，凉清，专治祛风热。”适合风热感冒、头痛、目赤咽痛的人泡茶。【白菊花】风热感冒者，宜用白菊花5g，开水冲泡，代茶饮。特别适合炎热的夏季饮用，具有疏风清热、明目解毒、祛暑的功效。【豆豉】性平，能解表邪。人们经常用豆豉拌葱，或煎汤或煮粥。适用于感冒或风热感冒，有发汗退热的功效。【香菜】性温，味辛，适合风寒感冒者食用。人们喜欢用30g香菜和麦芽糖，加半碗米汤，蒸熟食。【菊花脑】在江苏南京经常被作为很好的避暑资源。其性凉，味甘，具有清热凉血、祛暑降火、清头目的作用。最适合夏天风热感冒、发烧、口干、咽痛、头痛、目赤的人熬汤。【橄榄】又名青果。具有清肺热、利咽化痰的功效，尤其适用于风热感冒、咽喉肿痛的人群。民间习俗是用2 ~ 5颗橄榄，劈开，切半个或一个鲜萝卜(红的白的都有)，开水代替茶水。【红薯】能生津止渴，治生食或烹煮食物。陆川《本草》记载:“生津止渴，治发热口渴。”适用于风热感冒，发热，口干，头痛，烦渴。【菱角】适用于风热感冒咳嗽痰黄、咽痛、口干口渴者。具有清热化痰、止渴的功效，可生吃、水煮或榨汁饮用。若用海蜇皮煎服，祛痰止咳效果更佳。【梨】性凉味甘。能生津，清热化痰。适用于风热感冒，发热，口渴，咳嗽痰多，黄氏。可以随便吃。习惯于风热感冒咳嗽的人，用梨1个，洗净，切块，冰糖炖。【萝卜】具有清热解毒、止咳化痰的作用，特别适用于风热感冒引起的咳嗽痰多者。根据中医“寒则热，热则寒，虚则虚，实则泻”的治疗原则，风寒感冒的人宜吃性温或性平的食物，如辣椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金桔、柠檬、佛手、洋葱、南瓜、青菜、扁豆、红小豆、黄豆芽、木薯等。风热型感冒的人应多吃寒凉物品，如绿豆、苹果、柿霜、枇杷、橘子、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、芹菜、水田芥、菠菜、金百合、生菜、枸杞、豆腐、面筋、冬瓜、果肉等。

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感冒了应该吃什么食物？不是不能吃，而是吃的少，主要是消化不好。

因为人感冒了，消化不好，高蛋白食物很难消化。吃得越多越油，身体负担越重，恢复就会越慢。所以最好少吃辛辣、油腻或不易消化的食物，多吃清淡的食物，比如粥。

感冒恢复一周后，饮食上没有什么禁忌。

感冒，俗称感冒。根据季节或症状的不同，中医通常分为风寒感冒和风热感冒两种。普通感冒的特点是发热、怕冷、头痛、全身疼痛、鼻塞、鼻涕清、白粘痰咳、苔薄白。风热感冒的人不怕冷，头痛咽痛，痰黄稠脓，舌苔淡黄。至于气虚寒、阴虚寒、阳虚寒、风湿寒、暑湿寒等。

回避原则:

一般来说，感冒是外邪入侵。因此，感冒初期原则上宜吃清淡、软的饮食或食物，忌食油腻、黏腻、酸味、滋补的食物，以防止外邪被驱除。感冒的人要吃辛、温、汗、寒之品，忌食生冷食物；风热感冒的人要吃凉、凉、祛风、清热、利咽的食物，忌食辛辣刺激性的物品。

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